giovedì, Marzo 5, 2026

Staccare non è una...

C’è un momento, durante le feste, in cui tutto sembra chiederti di “tenere...

Mindfulness durante le feste:...

Tra Natale e Capodanno arriva spesso quella miscela particolare di eccitazione e tenerezza…...

Quando la guarigione diventa...

Esiste un fraintendimento molto diffuso nei percorsi di crescita personale, meditazione e guarigione...

Rinforzo positivo: il cuore...

Si parla spesso di “buone abitudini”: routine del mattino, meditazione, movimento, alimentazione più...
HomeCalma

Category: Calma

Staccare non è una colpa:...

C’è un momento, durante le feste, in...

Quando la felicità sembra sempre...

Fin da piccoli ci insegnano – in...

Staccare non è una colpa: alla vigilia di Natale il regalo più sottovalutato è una pausa

C’è un momento, durante le feste, in cui tutto sembra chiederti di “tenere botta”.Sorridere. Essere presente. Fare mille cose. Non deludere nessuno. Eppure proprio adesso — alla vigilia di Natale — tante persone sentono addosso una stanchezza che non è solo fisica. È mentale. Emotiva. Sociale. È quella sensazione di avere il cuore pieno e, allo stesso tempo, la batteria scarica. Se ti ci ritrovi, voglio dirlo chiaramente: staccare non è una colpa.A volte è cura. A volte è saggezza. A volte è l’unico modo per restare umani. Perché durante le feste...

Staccare non è...

C’è un momento, durante le feste, in cui tutto sembra chiederti di “tenere botta”.Sorridere. Essere presente. Fare mille cose. Non deludere nessuno. Eppure proprio adesso...

Quando la felicità...

Fin da piccoli ci insegnano – in modo esplicito o sottotraccia – che la felicità si trova più avanti: quando avremo il lavoro giusto,...

Quando litighiamo: come...

A volte, nel mezzo di una discussione, sembra di perdere il controllo: le emozioni prendono vita propria e guidano le parole. Il primo passo...

Quando ciò che...

C’è un momento dell’anno — spesso l’autunno — in cui il giardino si spoglia. Dove prima c’erano fiori alti e pieni di luce, resta...

L’arte del non...

Viviamo in modalità prestazione continua: rispondiamo, organizziamo, anticipiamo. Ogni pausa viene riempita da uno schermo o da un pensiero “utile”. Eppure esiste un luogo...

Come smettere di...

Spesso il passato torna a bussare alla nostra porta: una parola detta male, una relazione finita, un errore che ci pesa come macigno. I...

Non dobbiamo aspettare...

Quante volte cerchiamo la felicità in un punto lontano del futuro — quando le cose “andranno meglio”, quando raggiungeremo un obiettivo, quando la vita...

Vai nel silenzio:...

C’è un insegnamento antico che attraversa i secoli e le tradizioni spirituali:“Vai nel silenzio.” Sedersi in quiete, senza fare nulla, può sembrare la cosa più...

Cervello e cuore,...

Ciò che ci distingue dalle macchine sono – e saranno sempre – le emozioni.Anche nel lavoro, anche quando le pressioni sono tante, sono i...
spot_img

Create a website from scratch

With Newspaper Theme you can drag and drop elements onto a page and customize them to perfection. Try it out today and create the perfect site to express yourself!