venerdì, Aprile 18, 2025

Nel primo episodio dell'anno di Essere Mindful, il podcast dedicato alla consapevolezza e...

Questa frase di Seneca ci ricorda che il nostro approccio alle sfide è...

Non abbiamo bisogno di rinnegare il nostro sé spirituale mentre ci concentriamo in...

Oggi esploriamo la pratica profonda di essere il testimone: osservare i pensieri, le...

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8 fogli di lavoro per la pratica mindfulness