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Questa meditazione può aiutare i bambini a notare e ad affrontare le grandi emozioni che derivano dalla natura del cambiamento. Tutte le cose devono cambiare e non sempre ne conosciamo l'esito: se la novità ci piacerà o meno, se sarà facile o meno, se ci abitueremo a ciò che è diverso. L'inevitabilità e l'imprevedibilità del cambiamento è ciò che può renderlo così scomodo e impegnativo da gestire. Soprattutto quando le cose si sentono bene dove sono, è facile capire perché ci opponiamo al cambiamento. Ecco un'immagine che potete proporre agli studenti...