Tutto nell’universo è fatto di energia. Ciò che differenzia una forma di energia da un’altra è la velocità di vibrazione. Per esempio, la luce vibra a una frequenza molto alta, mentre una roccia vibra a una frequenza più bassa, ma pur sempre una frequenza. Anche gli esseri umani vibrano a frequenze diverse. I nostri pensieri e i nostri sentimenti determinano la frequenza con cui vibriamo e la nostra vibrazione si diffonde nel mondo e attira verso di noi l’energia che si muove a una frequenza simile. Questo è uno dei modi in cui creiamo la nostra realtà, ed è per questo che possiamo provocare un cambiamento positivo nella nostra vita aumentando la nostra vibrazione.
Tutti conosciamo qualcuno che consideriamo vibrante. Vibrante significa letteralmente “che vibra molto rapidamente”. Le persone che ci sembrano vibranti vibrano ad alta frequenza e possono ispirarci mentre lavoriamo per aumentare la nostra vibrazione. D’altra parte, tutti conosciamo persone molto negative o ciniche. Queste persone vibrano a una frequenza più bassa. Anche loro possono essere fonte di ispirazione perché ci mostrano dove non vogliamo vibrare. Per scoprire dove vi trovate in termini di vibrazione, considerate dove vi collocate in una scala tra la persona più pessimista che conoscete e quella più vivace. Non si tratta di esprimere un giudizio, ma piuttosto di sapere a che punto siete quando iniziate a lavorare per aumentare la vostra frequenza, in modo da poter notare e apprezzare i vostri progressi.
Ci sono molti modi per innalzare la propria vibrazione, dal lavoro con le affermazioni alla visualizzazione di entità illuminate durante la meditazione. Uno dei modi più pratici per aumentare la vibrazione è scegliere consapevolmente dove concentrare la propria attenzione. Per capire quanto sia potente, prendetevi cinque minuti per descrivere qualcosa che amate senza riserve: una persona, un film, un’esperienza. Al termine dei cinque minuti, vi sentirete sensibilmente più positivi e persino più leggeri. Se volete continuare a innalzare la vostra vibrazione, impegnatevi a dedicare ogni giorno cinque minuti a concentrarvi sulle cose positive della vostra vita. Così facendo, vi allenerete a essere più svegli e vivi. Con il tempo, sperimenterete un cambiamento permanente della vostra vibrazione.
